お腹を下してトイレの回数が増えると、ただれたり、かぶれたりしますね。
汚れが残っていると気持ち悪いので、ゴシゴシと拭いてしまいがちですが、
決してこすってはいけません。
ただでさえお腹の具合が悪いのに、お尻までストレスがつのってしまうので、
日頃から、デリケートなおしりの皮ふを傷つけず、優しくふきとるとる方法を実践しましょう。
１）トイレットペーパーを折りたたみます。
くしゃくしゃに丸めて使用するのではなく、お肌に当たる面ができるだけスムーズになるよう、
四角く折りたたみます。５cm角ぐらいが使いやすいでしょうか。
２）お尻の穴に畳んだペーパーをそっと当てます。
当てるときは、しっかり穴を覆うように、なるべく近くに当てます。
片方のお尻を持ち上げるようにして、ティッシュを挟み込む要領で。
３）当てたティッシュをやさしく押さえて拭きます。
こすらないで、やさしく２−３回、指で押さえて拭きます。
（こすらなければ、汚れは広がらないので押しふきで十分です。）
（人差し指か、中指、もしくはその２本をそーっと押し当てます。）
★便が残っている感じがあれば、
２）３）をていねいに繰り返します。
もしくはティッシュを挟み込んだ状態で、
お尻の両側を手で持って、パフパフと内側に揉み込みます。
（内側の肛門に向けてパフパフすると、挟んだペーパーがお尻を拭いてくれます。）
赤ちゃんのお尻をふくように、ていねいに優しく！がポイントです。
ウォシュレットがないトイレでも、上記の拭き方でお尻をいたわりながら、
汚れを取り去ることができますよ。
トイレットペーパーをやわらかくして拭き心地をソフトにしたい場合は
ふきとり専用清浄剤を使うのもおすすめです。
特殊オイル成分が、皮ふのしわやひだ、細毛についた汚れもきれいに取り去り、
ふいた後もサッパリと快適とのことです。
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